De ruta turística en defensa de los Derechos Humanos

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Nos vamos de viaje, pero no, no hace falta preparar mucha maleta. Basta con calzado cómodo, gorra y agua para iniciarnos en nuestra ruta turística por el Madrid de los Austrias, este sábado (25/6/2016) en la Puerta del Sol, donde el km O.

km0 madridLlega el final de la temporada de ClaseaTe antes de las vacaciones de verano y ponemos el broche final con un paseo alrededor  de los más famosos enclaves de Madrid de los Austrias: Puerta del Sol, Plaza Mayor y Plaza de la Villa. De la mano de nuestro profesor Kike Arriols, humanista y guía turístico, conoceremos curiosos detalles e historias de esta gran ciudad convertida en capital ya hace 455 años por Felipe II, con quien además llegó a ser capital del mundo en su imperio donde no se ponía el sol.

Las inscripciones van destinadas directamente a Amnistía Internacional, que para quien no le suene todavía, es una de las ONGs más potentes en la lucha por la defensa de los derechos humanos.

Amnistía fue fundada en 1961 por el abogado británico Peter Benenson, quien escribió un artículo en The Observer para instar a todo el mundo a actuar para conseguir la excarcelación de seis reclusos estudiantes portugueses a los que denominó “presos de conciencia”, que fueron encarcelados por brindar por la libertad de su país.

Lo que lo que empezó siendo una campaña puntual pronto se transformó en un movimiento internacional por la defensa de los derechos humanos de carácter permanente. Con más de medio siglo en activo siguen trabajando en diferentes temas que afectan directamente a los derechos humanos, desde la protección de la libertad de expresión, el seguimiento del comercio de armas, la pena de muerte, protección a refugiados e inmigración, protección a menores o lucha contra abusos sexuales.

Os invitamos a conocer más sobre Amnistía en su página web donde tenéis que realizar la donación para inscribiros y mandarnos a claseate@gmail.com el justificante de la donación para confirmar la asistencia.

Unicef- refugiados Siria

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Más de 5 años de guerra han provocado que en Siria solo quede miseria, destrucción y hambre. Millones de niños y niñas sufren desnutrición, enfermedades y abusos a causa de este conflicto.

El Fondo de Naciones Unidas para la Infancia(UNICEF) es la principal organización internacional que trabaja para promover los derechos de la infancia y conseguir cambios reales en las vidas de millones de niños.

UNICEF está yendo literalmente casa por casa de todos los SIRIOS buscando niños que necesiten alimento terapéutico para sobrevivir.

Su labor  es mejorar las condiciones de vida de los niños y garantizar que sus derechos a la supervivencia, la educación de calidad y la protección frente a los abusos se cumplan.

Nuestra profesora voluntaria ha elegido UNICEF- refugiados SIRIA porque considera que este conflicto no debe afectar a los niños.

Vente a nuestro taller de YOGA KUNDALINI  este sábado 18 de Mayo en el Parque del Oeste, de 12:00 a 14:00, y pon tu granito de arena por esta causa.

¡Os esperamos!

¡Las segundas partes SI que son buenas- YOGA KUNDALINI

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yoga suelo

 

Efectivamente, ¡las segundas partes pueden ser buenas!

Este Sábado 18 de Junio, tendremos un claseaTe de Yoga Kundalini. Es un yoga dinámico y vital, en el que se trabajan todos los aspectos del ser humano, capaz de provocar una profunda transformación tanto interior como exteriormente.

La clase se compone de una serie de ejercicios de yoga dinámico, respiración consciente (pranayama), mantra (sonido elevado), relajación y meditación.

Teresa, nuestra profesora voluntaria, cuenta con una larga experiencia en esta disciplina.

¡Atrevete a entrar en este magifico mundo y aprende a relajarte y a prácticar el yoga más antiguo!

Nos recargaremos de energia solar en el Parque del Oeste.

Yoga y naturaleza, la combinacion perfecta.


yoga cielo

Todos los beneficios irán destinados a UNICEF-REFUGIADOS SIRIA.

¡¡ APÚNTATE AQUÍ !!

Horario: 12:00-14:00

¿Que me llevo?  Ponte ropa comoda y traete, si tienes, una esterilla o mantita para tumbarte.

¿Dónde nos encontramos? Verás un grupo de gente en el punto rojo. Los organizadores llevarán camiseta de “ClaseaTe”

Quedada yoga claseate

Sonrisas y Montañas: sudando por una buena causa

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“Tan sencillo como querer conseguirlo”. Este es el eslogan de la ONG con la que colaboramos este sábado en nuestro ClaseaTe de Orientación: Sonrisas y Montañas, que se propone retos deportivos para conseguir financiación destinada a proyectos solidarios en países en vías de desarrollo. Si es con fines solidarios, igual sí que nos hacemos runners, ¿no?😉.

Sonrisas y Montañas nace en 2012, cuando uno de los 5 deportistas que a día de hoy forman su plantilla se propuso el siguiente reto: participar en la Ultra Trail del Mont Blanc (UTMB) 166 Km corriendo Non Stop. Con los fondos recaudados y en colaboración con la ONG Educa Nepal, se consiguieron construir 3 colegios al Sur de Nepal. A día de hoy, cuenta con 5 proyectos sociales solidarios diferentes, ¡y creciendo!

sonrisas y montañas

La educación es uno de los pilares de los proyectos de Sonrisas y Montañas.Además de los tres colegios en Nepal, Sonrisas y Montañas también ha conseguido , junto con la ONG Coopera, construir un colegio en la República Democrática del Congo para los “niños soldado”. En este caso, el deportista en cuestión finalizó el TRIPLE IRONMAN DE ALEMANIA. 12 Km nadando, 540 Km en bicicleta y 126 Km corriendo. Por otro lado, con la ascensión al Pico Duarte en República Dominicana, han subvencionado la construcción de un hospital y ampliación de un colegio en República Dominicana.

Pero no todo son retos terminados. Sonrisas y Montañas tiene vigente un proyecto en la República Democrática del Congo, con el que pretenden poner freno a la ola de violencia sexual que desde 2013 sufren las niñas de entre 2 y 18 años en una pequeña ciudad del país.

Ahora más que nunca, queda demostrado que hacer deporte da calidad de vida😉. ¿¿Te animas a colaborar con ellos??

Puedes ver más información aquí.

Encuentra tu norte ;-)

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Este sábado toca aprender a encontrarnos en nuestro ClaseaTe de orientación.orientacion-cliente

Para dejar los conceptos claros, empezaremos con media hora de formación, en la que nos enseñarán a utilizar mapas, brújula etc desde un nivel básico a un nivel más avanzado , para que quien quiera ponerlos en práctica en montaña lo pueda hacer. Incluso propondremos una serie de rutas recomendadas por nuestro profe.
Después de esta breve introducción teórica…¡Manos a la “brújula”!. Repartiéndonos en parejas o tríos, dispondremos un plano con varios puntos marcados a los que lograr llegar. Ahí habrá (cuasi-escondidos) varios sellos….¡¡el primero en completar su cartón, gana!!
¿Cuándo? Sábado 4 de junio.
¿Dónde? Quedamos en el intercambiador de moncloa a las 12:00 para ir juntos al parque del oeste.
ONG a la que se destinan los beneficios: Sonrisas y Montañas

¿Escalamos por SOS HIMALAYA?

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Hoy os hablamos de SOS HIMALAYA. Asociación fundada por el escalador IÑAKI OCHOA DE OLZA.

Su objetivo es brindar oportunidades a generaciones que se han visto negadas, relegadas a la marginalidad.

-“Sabemos que recaudar dinero y construir edificios (orfanatos, hospitales, centros…) no es un reto excesivamente difícil. Lo difícil es invertirlos creando el mejor proyecto posible. “.

El compromise, por tanto, no es sólo dar techo y comida, sino ofrecer un futuro. Eso es comprometerse con al educación de las personas, niños/as. Son valores, cariño y, sobre todo, autonomía.

Su relación con este apasionante deporte, como es la escalada, es querer consolidarse como una fundación de peso en España con aportación significativa en los países que alberguen “ocho miles” (dícese de las 14 montañas en el planeta tierra con más de 8.000 metros de altitud, uno de los mayores y más grandes retos de los alpinistas).

¿Donde trabajan?

Nepal, Pakistan y el Tibet, son los tres principales lugares donde actúan.

Ámbitos de actuación:

  • Construir oportunidades en los países del techo del Mundo fomentando las herramientas que promuevan la autonomía y la autosuficiencia.
  • Proteger la infancia: haciendo esfuerzos en la nutrición, educación, rescate de niños en ambientes marginales o de exclusión.
  • Promover actitudes responsables tanto en el Himalaya como en nuestros hogares en cuanto a la gestión de la riqueza material y de la naturaleza.

Por todo esto, nuestros profesores han elegido esta asociación para donar los beneficios íntegros de su clase.

Podéis apoyar su Proyecto AQUÍ y asistiendo a nuestra ClaseaTe de ESCALADA este sábado 28 de 12-14 h.

Lugar: Rocodromo Parque de la Cuña Verde. (Metro CASA DE CAMPO)

¿Nos ayudas a escalar esa gran montaña de la Solidaridad?- ClaseaTe de ESCALADA

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Claseate de escalada mayo

Esta clase solidaria de Escalada está orientada para todos los públicos !! Contamos con dos profes, Jaime y Conchi, que se encargarán de enseñarnos las técnicas principales de la escalada, tanto a adultos… como a niños !!! (tendremos grupo independiente para los niños !!)

Comenzaremos con una breve charla teórica para conocer el mundo de la escalda, diferentes estilos o modalidades; escalada en bloque o boulder, artificial, clásica, deportiva, vias de largos etc.. y caracterisiticas de cada tipo, materiales utilizados etc. Incluso os enseñaremos una nueva lengua, “el lenguaje de la escalada“; graduaciones de dificultad, escalas, interpretación de reseñas, etc. Por supuesto, nos enseñarán cómo utilizar el Material de escalada, personal y colectivo; sus características y utilización. Arnés, cuerdas, cintas Express, Gri-gri, mosquetones HMS, etc. Las distintas técnicas de escalada (técnicas de progresión y aseguramiento de 2º y 1º) y no puede faltar, la Seguridad: Prevención y riesgos de la escalada.

Después nos centraremos en la escalada deportiva, la más común probablemte y la más accesible (por donde se empieza normalmente). Os daremos las pautas básicas que necesitas conocer y ahí sí que sí, nos lanzaremos a la aventura, MANOS AL ROCÓDROMO !!!

En función del nivel de los asistentes y de cómo avance la ClaseaTe, intentaremos complementar el temario con:

– Material Advanced: Fisureros, Friends, Bloqueadores, cordinos auxiliares, etc. omntaje de reuniones de escalada
– Técnicas de instalación: Nudos, Reuniones, Rapeles, etc.
– Escalada de “Largos”: Aseguramiento con cuerda simple y doble, reuniones y técnicas básicas.
– Preparación de Actividad: Reseñas de Escalada, parámetros a tener en cuenta, preparación de material, etc.Para el buen control y aprvechameinto de la clase sera necesario un numerio reducido de alumnos, por lo que aprovecha y apúntate YA !!!

Fecha: Sábado 28 de mayo, de 12 a 14 h

Lugar: Parque de la cuña verde, Metro: CASA DE CAMPO (Línea 5)

Precio: La Voluntad, donación directa a la ONG SOS HIMALAYA

Apúntate AQUÍ: